丹南 翔大 自己紹介へ

~ 熱中症対策として ~

2019/06/25(火) すべて日々のこと

こんにちは。

久々に会う友人より痩せていないのに「また痩せた?」と毎回聞かれるガリガリの丹南です(^^)(10年近く現状維持しております。)

 

気付けば、あと少しで6月も終わり7月になります。

7月は、海水浴・プール、お祭り、BBQなど楽しいイベントが多い時期ですが、「熱中症」が発生しやすい時期でもあります。

 熱中症の原因としましては、「水分・塩分の不足」と「日焼けによる体温上昇」です。

体は汗をかくことによって体温を調整しています。その汗には、水分だけではなく塩分も含まれています。

「水分」と「塩分」の両方を失うと「脱水症」になり、脱水症を放置すると「熱中症」へと繋がります。

また、肌が焼けると汗が出にくくなり、熱が体に溜まりやすい状態になります。

熱が体に溜まることにより、体温が上昇することで「めまい」「吐き気」「手足の痺れ」などの症状が発生し

酷くなると「熱中症」になります。

 

対策としましては、

①「水分・塩分補給」両方を同時に摂れるスポーツドリンクなどがオススメです。

※ウーロン茶・コーヒーなどカフェインが含まれるものは利尿作用があるため要注意です。

②「日焼け止めクリーム」「アームバンド」「帽子」などによる肌焼け防止!

③「氷枕などによる体温調整」

(※最近ではドラッグストアなどで首元に掛けれるタイプなど色々あります。)

 ④食事・睡眠をしっかりとる!

対策を十分に行い、「令和」最初の夏を楽しく過ごして下さい。\(^^)/

 


 アイディールホームの最新イベント情報!

◇完成見学会

日時:2022年12月17日(土)・18日(日)
時間:10時~17時(ご希望の時間をお知らせください)

参加費:無料 

場所:枚方市 (詳細住所はご予約時にお伝えします。)

アクセス:電車の場合 JR学研都市線「長尾駅」下車

駅でお迎えに伺います。ご予約時にお伝え下さい。

駐車場、キッズスペースもありますのでお子様と一緒に安心してお越しください。

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◇リノベーション相談会

快適で、好きな空間で暮らしを愉しみたい」その想いは皆さま一緒だと思います。

そんな想いを叶える為に、リノベーションという選択肢はいかがですか?

◇建替えプラン相談会
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※個別相談の為、完全予約制となっております

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